在身心靈角度中，不管你有沒有確診抑鬱症， 我們的處理手法其實都是一樣的， 就是按每個案作深入療癒。 普遍來說，情緒抑鬱的朋友， 就像是一個封閉在陰暗中的靈魂， 他們看不到光，看不到希望。 <<輕度情緒抑鬱的朋友>> 他們不會抗拒去接收光， 只是不知道什麼時候，門關上了，...

情緒抑鬱/抑鬱症，在香港愈來愈普遍，根據醫管局資料，於2022-23年於醫管局確診並接受治療的人數共有66,000人，較5年前的56100多出兩成，預計 評估為「穩定」的病人新症需等近10個月才見到醫生，較以往多等至少3個月。...

#身心靈與精神健康#臼井靈氣#個案分享 (本身這一篇並非安排在”身心靈與精神健康”的主題範圍，最初只是想分享同學學完臼井靈氣的喜悅，只是打完後發現，這正正是一個關於精神健康復元的分享個案，所以最後臨時加上了這個主題) 今次的案主，由之前做療癒服務，到親身學習臼井靈氣，看到一...

關於「精神健康急救」， 最初都一定會提及五項重點工作------ ALGEE， ………………….. Approach, Assess & Assist - 接觸及評估當事人情況，包括有否自殘或傷人風險 Listen - 非批判性地聆聽當事人心聲及感受，不要急於解決問題...

小妹自從事身心靈療癒以來， 所遇到關於精神健康個案也有不少。 例如由普通到一般的情緒起伏波動， 嚴重到驚恐焦慮幻聽， 又或者一起在復元中的精神病患者等等。 當然在身心靈療癒角度， 可以有大量we won won 解釋及療癒方法：...