面對人生挑戰

面對人生挑戰，

覺察並接受是第一步，

定錨目標後，便一步一步的，

按步就班去學習。

舉例說，要學習勇敢面對挑戰，

首先學習減少恐懼，以通往不恐懼之路

首先學習減少抗拒，以通往不抗拒之路

當可以不恐懼不抗拒，

勇氣便會更容易展現出來。

但如果你覺察不到，

或拒絕承認自有恐懼和抗拒特質，

當你要尋找勇氣時，

你便會因為被恐懼和抗拒阻礙，

因而展現不了你的勇氣。