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面對人生挑戰


面對人生挑戰,

覺察並接受是第一步,

定錨目標後,便一步一步的,

按步就班去學習。


舉例說,要學習勇敢面對挑戰,

首先學習減少恐懼,以通往不恐懼之路

首先學習減少抗拒,以通往不抗拒之路


當可以不恐懼不抗拒,

勇氣便會更容易展現出來。


但如果你覺察不到,

或拒絕承認自有恐懼和抗拒特質,

當你要尋找勇氣時,

你便會因為被恐懼和抗拒阻礙,

因而展現不了你的勇氣。



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